Comment vivre en pleine conscience

Comment vivre en pleine conscience.
Anna Barnes.
A.A éditions.

Aimeriez-vous vous sentir moins stressé, vivre plus calmement et être plus heureux? Les idées simples qu'enseigne la pleine conscience peuvent nous aider à réaliser tous ces objectifs, en vous permettant de vivre dans l'instant et d'accepter tout ce que la vie a à vous offrir.

Débordant de conseils, de citations et d'activités pour retrouver votre équilibre, Comment vivre en pleine conscience vous fournira tout ce dont vous avez besoin pour que chaque journée soit remplie de gratitude et de paix.